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ALTITUDE
É com muito bons olhos que vemos o aumento exponencial da popularidade do “training camp” entre os atletas amadores. Cada vez mais ouço...
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IDADE x DESEMPENHO
O efeito da idade na performance esportiva Independente da modalidade, há um consenso na literatura científica esportiva que a idade é um...
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ECONOMIA DE MOVIMENTO, VALE A PENA INVESTIR?
As características fisiológicas que classicamente influenciam na performance dos esporte de endurance são: o consumo máximo de oxigênio,...
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